
キムチ・豆腐・オクラの3つだけで作れる、簡単&栄養満点な一品です。 豆腐のたんぱく質、オクラのネバネバ成分、キムチの乳酸菌は夏バテ対策にも◎ 食欲がない日でもするっと食べやすく、冷蔵庫にあるものでサッと作れるのも嬉しいポイント。 そのままスープとしてはもちろん、最後にごはんと卵を加えて雑炊風にアレンジしても絶品です!
ごはんと溶き卵を加えると、ボリュームのある雑炊風にアレンジできます。 オクラは煮すぎると色がくすんで食感もやわらかくなりすぎるので、最後に加えてさっと火を通すのがおすすめです。
レシピID:507975
更新日:2025/08/08
投稿日:2025/08/04