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10分で完成♪具材を切ってサッと煮るだけの超スピードスープ! めんつゆ×カレー粉で味付けも迷わずバチッと決まります。 仕上げのみょうがが爽やかなアクセントになって、暑い日でも食欲をそそります。 冷製スープにするのもおすすめです♪
下準備ズッキーニは半月切りに、みょうがは縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。
鍋にごま油を熱し、ズッキーニを中火でサッと炒める。
鍋に水、めんつゆ(2倍濃縮)、カレー粉を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。
一口大に切った、豆腐(絹ごし)を加え、温まったら火を止める。
カップに注ぎ、切っておいたみょうがを乗せる。
みょうがは一緒に煮込まず、器に盛り付けた直前に乗せることで、爽やかな香りが引き立ちます。 豆腐は鍋に入れる直前に切って加えるとツルッとなめらかな食感に仕上がります。
ズッキーニの切り方
レシピID:528899
更新日:2026/07/23
投稿日:2026/07/23
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まにこ|おうちごはんサポーター
食品衛生責任者
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