主菜

【豚バラしめじのみぞれ煮】寒い日にぴったりのさっぱりメイン

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー442kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質36.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質8.4g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚バラのコクと大根おろしのさっぱり感が相性抜群のみぞれ煮です。 フライパンひとつで完成するので、忙しい日のメインにもぴったり🕕️ さっぱりしているのに満足感があり、 ごはんにもよく合います🍚🥢

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    250g
  • しめじ
    1袋
  • 大根おろし
    200g
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    60ml
  • A
    100ml
  • A
    しょうがチューブ
    小さじ1
  • 小ねぎ(あれば)
    適量

作り方

  • 下準備
    A めんつゆ(2倍濃縮)60ml、水100ml、しょうがチューブ小さじ1をあわせておく

    【豚バラしめじのみぞれ煮】寒い日にぴったりのさっぱりメインの下準備
  • 1

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉を広げて中火で焼く

    【豚バラしめじのみぞれ煮】寒い日にぴったりのさっぱりメインの工程1
  • 2

    肉の色が変わったらしめじをいれて炒める

    【豚バラしめじのみぞれ煮】寒い日にぴったりのさっぱりメインの工程2
  • 3

    フライパンに合わせておいたA めんつゆ(2倍濃縮)60ml、水100ml、しょうがチューブ小さじ1をすべて入れ中火で2~3分煮る。

    【豚バラしめじのみぞれ煮】寒い日にぴったりのさっぱりメインの工程3
  • 4

    フライパンに大根おろしをいれ、サッと煮る

    【豚バラしめじのみぞれ煮】寒い日にぴったりのさっぱりメインの工程4
  • 5

    仕上げに小ねぎ(あれば)を入れる

    【豚バラしめじのみぞれ煮】寒い日にぴったりのさっぱりメインの工程5

ポイント

・味付けはめんつゆベースで失敗しにくい✌ ・大根おろしはフライパンに直接すりおろしてOK👌

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら