レシピカード

日高直子日高直子
カロリー1/2肉なしでもしっかり満足!ヘルシーベジ餃子
・厚揚げやくるみを使って肉なしでもボリュームがあり、満足感のあるベジ餃子です。 ・一人分162キロカロリーで、通常の餃子のカロリー約半分です。 ・しっかりとした味付けなので何もつけずにそのまま美味しく頂けます。 ・具材は全てフードプロセッサーで混ぜ合わせるので簡単です。

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