レンジでらくらく調理！平日5日間献立

それぞれレンジ調理だけでできるメイン～副菜。 最初にささみを加熱するとスムーズです。

焼売もレンジ調理で、スープもレンジ調理します。 レンジ加熱している間に次のものを準備したり、漬物を作るとスムーズです。

レンジで作るチャーシュー＆温玉はそのままご飯にのせて丼にするのもおすすめ！

レンジで本格的なスパイスバターチキンカレーを作ります。 最初にデザートを作って冷やしておくと一緒に食べられます。 プリン、酢漬け、カレーの順がスムーズです。

カレー風味のミートローフは作るのが簡単！ レンジで調理できるので空いた時間に次の準備ができます。