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    副菜

    菜の花とウインナーの藻塩炒め

    • 投稿日2016/01/27

    • 更新日2016/01/27

    • 調理時間5

    シンプルに藻塩の旨みで頂く季節の副菜です。

    材料2人分副菜として2人分

    • 菜の花
      1/2束
    • ウインナー
      4本
    • ごま油
      小さじ2
    • 藻塩
      小さじ1/8
    • ピンクペッパー
      適宜
    • にんにく
      1片

    作り方

    ポイント

    おいしい藻塩を使ってください

    • 1

      菜の花は5センチ幅に切る。 ウインナーは斜め半分に切る。 にんにくは芽をとり、半分に切る。

    • 2

      フライパンにごま油とにんにくを入れて熱し、にんにくの香りが出たきたらウインナーを入れて炒める。 ウインナーに焦げ目がついたら菜の花を入れ、藻塩で味付ける。 菜の花がしんなりしたらにんにくを取り出す。

    • 3

      皿に盛り、好みでピンクペッパーを振る。

    レシピID

    134675

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    おおもと のりこ(大本紀子)
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    おおもと のりこ(大本紀子)

    料理家・レシピの女王

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    • 食品衛生責任者

    料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。

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