汁物

レンジで作る♡豚キムチスープ

Name: レンジで作る♡豚キムチスープ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豆腐 1/2丁; ニラ 1/2束分; 豚バラうすぎり肉 4枚程度; キムチ 80g; 水 1カップ; 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2

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10分

エネルギー285kcal
炭水化物8.0g
脂質20.5g
たんぱく質13.5g
糖質6.5g
食塩相当量2.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで簡単に作れるスープです。朝食、ランチ、おもてなしなど、様々なシーンで活躍できる1品です。

材料2人分

豆腐
1/2丁
ニラ
1/2束分
豚バラうすぎり肉
4枚程度
キムチ
80g
水
1カップ
鶏ガラスープの素(顆粒)
小さじ2

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
豆腐は1/2にカットし、ニラと豚バラうすぎり肉は食べやすい大きさに切る。
2
耐熱ボウルに［1］の豚肉と豆腐、ニラ、キムチを入れ、具材の上から水と鶏ガラスープの素(顆粒)を入れる。ふんわりとラップをかけて（少しだけ口をあける）600ｗのレンジで7分加熱する。
3
［2］をレンジから取り出し、器に盛る。