【15分弁当】ふわふわ卵のトマト焼きそば

【ふわふわ卵】を作ります。 エッグクッカーにB 卵1個、鶏ガラスープ（顆粒）ひとつまみを入れて混ぜ、ふたをしてレンジで40秒加熱します。 加熱後、菜箸でかき混ぜます。

【トマト焼きそば】を作ります。 レンジクッキングプレートに塩コショウした豚バラうすぎり肉を置き、8等分にカットしたトマト（小）に顆粒鶏ガラスープをふりかけて並べたら、フタをして600ｗのレンジで2分30秒加熱します。

一度取り出した2に、やきそば麺（むし麺）をのせ、良く混ぜたA お好み焼きソース大さじ1、ごま油小さじ1、しょうゆ小さじ1、にんにく（すりおろし）小さじ1/3をかけたら、フタをして600ｗのレンジで2分加熱します。 加熱後、しっかり混ぜておきます。

お弁当箱に3を入れ、1の卵をのせたら、小口切りにした青ねぎをのせます。