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簡単スピーディー(時短)なおかず! 主菜にも副菜にもなります♪ 豆苗は栄養もあるので、お弁当の彩り副菜としてもおすすめです。
にんにくを後から加えて、中火~強火で手早くサッと炒めるのがポイント!
豆苗は根を切り落として2~3㎝幅に切る。 にんにくは皮をむいてすりおろす。
フライパンにオリーブオイルと半分にちぎった赤唐辛子を入れて熱し、豚薄切り肉を入れて炒める。
肉の色が変わったら、すりおろしたにんにく、豆苗を加えて炒める。 塩コショウを振り、全体に味が馴染んだら火からおろして、器に盛る。
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2024/07/03
2024/07/02
おおもと のりこ(大本紀子)
料理家・レシピの女王
料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。