副菜
【ちくわきゅうりのからしマヨ和え】切ってあえるだけ◎
5分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物7.9g
- 脂質20.1g
- たんぱく質7.2g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちくわのプリッとした弾力と、きゅうりのシャキッとした食感が相性抜群🤝マヨネーズのまろやかなコクに白だしの旨味が加わり、からしのツンとした風味が良いアクセントになっています🌟しっかりとした味わいながら、きゅうりが入ることで重たくなりすぎず、パクパク食べられる一品🥢黒こしょうを加えると味がキュッと引き締まり、おつまみにもぴったりです🍻火を使わず、切って和えるだけで作れるのも嬉しいポイント♬忙しい日の夕飯や「あと一品ほしい」というときはもちろん、クタクタで料理に時間をかけたくない日にもおすすめです✨ぜひお試しください😋💗
ポイント
・【A】はあらかじめしっかり混ぜ合わせてから具材と和えることで、味の偏りを防ぎやすくなります。 ・きゅうりから水分が出やすいため、作ったあとはなるべく早めに食べるのがおすすめです。 ・からしの量はお好みで調整してください。
レシピID：534651
更新日：2026/10/13
投稿日：2026/10/13
作ってみた！
れいか2026/10/13 21:28
出汁がよく効いていて食べ応えがあって美味しかったです😊 オススメしていただいていたブラックペッパーをかけて頂きました ブラックペッパー合いますね😉 美味しいレシピをありがとうございました✨
