主食

醤油が決め手!マッシュポテトサンド餅

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物59.2g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質56.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼き餅に、手作りマッシュポテトを作りサンドし、醤油&オリーブオイルをたっぷりかけていただきます♪

材料1人分

  • 切り餅
    1個
  • マッシュポテト
    大匙1~2
  • ヤマサ 鮮度の一滴超特選しょうゆ
    小匙2
  • エキストラバージンオリーブオイル
    小匙2
  • 【手作りマッシュポテト 】
  • じゃが芋
    2個正味380g
  • バター
    10g
  • 牛乳
    100ml

作り方

  • 1

    餅を、薄くなるように半分に切る、下のお餅に、醤油を薄く塗る。

    醤油が決め手!マッシュポテトサンド餅の工程1
  • 2

    マッシュポテトを 上になる餅の切り口にのせ、①を重ねる。

    醤油が決め手!マッシュポテトサンド餅の工程2
  • 3

    フライパンに油をふきつけるか、多めに塗り、②をのせ、蓋をして約2分ほど焼き、美味しそうな焦げめをつけます。

    醤油が決め手!マッシュポテトサンド餅の工程3
  • 4

    ひっくりかえし、再び蓋をし2分ほど焼き、火が通りきっていなければ、皿に移し、数秒電子レンジで加熱する。

    醤油が決め手!マッシュポテトサンド餅の工程4
  • 5

    【マッシュポテトを手作りする場合】じゃが芋は皮をむき、水で洗い、ふかずにラップをし、電子レンジに、3~4分加熱する。

    醤油が決め手!マッシュポテトサンド餅の工程5
  • 6

    ③が柔らかくなったら、ボウルに入れ、すりこぎなどで、マッシュします。

    醤油が決め手!マッシュポテトサンド餅の工程6
  • 7

    ④が熱いうちに、鍋に移し、バター、牛乳を加え、強火で練り上げる。

    醤油が決め手!マッシュポテトサンド餅の工程7
  • 8

    ②の完成した餅は ヤマサ鮮度の一滴超特選醤油 とエキストラバージンオリーブオイル をたっぷりかけてお召し上がりください。

    醤油が決め手!マッシュポテトサンド餅の工程8

ポイント

★マッシュポテトは作りやすい分量で作っています。

作ってみた!

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