健康的かつ簡単で美味しいハッピーレシピ♪ by小寺　洋子

小寺　洋子のレシピ一覧

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  フライパンでココナッツショコラケーキ♪

  • 2017年2月13日 19:01
  • デザート
  • 15分

  ケーキ簡単卵牛乳薄力粉サラダ油ココナッツオイルトッピングココアチョコチップ蒸し焼き食物繊維子供に人気時短電子レンジフライパンオーブン

  体に良い油エキストラココナッツオイル＆たっぷり食物繊維のココナッツの甘い香りのココナッツファイバーを使い、フライパンで簡単に作るケーキです！チョコでなくココアを使用で気になるカロリーもカット♪

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  あこ天然酵母コンテ入りパンプキンパン

  • 2017年2月11日 10:57
  • 主食
  • 30分

  イベント記念日パンバターかぼちゃ強力粉タイムトッピング全粒粉マーガリン秋フランスパンフランスパンオーブンホームベーカリー

  焼きたてを、割ると、かぼちゃの綺麗な黄色にとろ～りコンテチーズがおいしいパンです。軽く炒った、パンプキンシードをトッピングし、醗酵バター入りマーガリンをつけていただきます♪

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  市販品利用でとっても簡単！美味しい・可愛い人参ピクルス♪

  • 2017年2月10日 12:04
  • 副菜
  • 5分

  フレッシュな美味しさの人参ピクルスです♪可愛く型で抜き、お子様も人参が大好きになりかも、ダイエットや美容・健康志向の方にもおすすめです♪"

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  柚子胡椒の豚入り切干大根の煮物♪

  • 2017年2月9日 21:11
  • 副菜
  • 15分

  煮もの煮もの簡単ゆず盛り付け出汁切り干し大根酢豚肉大根にんじん柚子胡椒節約

  豚肉i入りのひと味違う風味豊かな切干大根の煮物を作りました。柚子胡椒は、豚や大根と相性抜群！柚子胡椒の風味を生かすことができました

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  生姜たっぷり時雨煮おにぎらず♪

  • 2017年2月9日 9:34
  • 主食
  • 20分

  おにぎらず簡単ごはん米生姜肉牛肉出汁

  生姜をたっぷり加えた時雨煮でおにぎらず！とっても簡単で、お弁当にも良いですね♪

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  圧力鍋で！旬のぶり牛蒡煮♪

  • 2017年2月8日 11:44
  • 副菜
  • 15分

  煮もの煮ものごぼう生姜ぶり旬魚簡単ドイツ料理圧力鍋

  圧力鍋なら、牛蒡も短時間で柔らか天然物は冬が旬、油ののった厚切りぶりで作りました♪

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  胡桃＆チーズのモロカンサラダ風

  • 2017年2月7日 10:59
  • 副菜
  • 10分

  イベント記念日あんずチーズにんじんオリーブオイルパプリカ美容ぶりワインくるみクミン前菜健康ブラックペッパー

  モロッコの前菜の小皿料理を、参考に、美容や健康に良い胡桃・ソフトドライ杏も加え、コンテチーズと共に、仕上げました♪

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  スパイスが決め手☆タンドリーチキン♪

  • 2017年2月6日 9:22
  • 主菜
  • 15分

  タンドリーチキン簡単にんにくヨーグルト米鶏肉生姜くるみカレー粉トッピングスパイスクミンターメリックレッドペパークミンパウダーフライパンオーブン

  スパイシーな香辛料＆ヨーグルトに漬け込みオーブンで香ばしく焼いています。煎ったクミン＆胡桃をプラスしてみました。

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  バニラ香るチョコチップケーキ♪

  • 2017年2月5日 15:56
  • デザート
  • 15分

  イベント記念日ケーキ卵牛乳バター薄力粉強力粉チョコチップ子供に人気簡単オーブンハンドミキサー

  バニラビーンズとチョコチップを加えた焼きっぱなしのケーキ。幸せでリッチな気分にさせてくれます♪

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  薔薇チョコ作り♪

  • 2017年2月4日 10:57
  • デザート
  • 1時間

  スイーツイベント・記念日／見た目・盛り付け

  薔薇の形のチョコを、作る際の、テンパリングの方法☆ベルギー・カレボー社のクーベルチュールチョコレートミルクを使用しました♪

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