ひと手間かけておいしいごはん by調理師/料理家 槙 かおる

調理師/料理家 槙 かおるのレシピ一覧

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  亜麻仁(アマニ)油でまろやか、夏のごちそうめん

  • 2014年7月19日 0:00
  • 主食
  • 10分

  そうめんわかめ冷たい麺ヘルシーアマニ油カニカマかいわれ大根みょうが玉ねぎ卵和食時短シニアアイデア料理ブランチ

  野菜たっぷり具沢山でこれだけご飯OK！めんつゆ＋アマニ油でコク旨♪

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  冷凍うどんで旨い!関西風肉うどん

  • 2014年7月19日 0:00
  • 主食
  • 10分

  牛薄切り肉うどんうどん和食時短シニアブランチおふくろの味

  おつゆまでごくごく飲める美味しいうどんですこの工程でここまで美味しいの？と驚きますよん

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  亜麻仁(アマニ)油でまろやか、アスパラとしめじのレンチン蒸し

  • 2014年7月19日 0:00
  • 副菜
  • 10分

  もう一品のおかず・小鉢しめじアスパラガス和食時短シニアアイデア料理おもてなし電子レンジ

  耐熱容器に入れてチン！味付けはめんつゆのみあともう一品のおかずにどうぞ夏は冷たいおひたしににても美味しいです

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  亜麻仁(アマニ)油でタコとれんこんのカラフルマリネ

  • 2014年7月18日 0:00
  • 副菜
  • 10分

  たこパプリカマリネ和食シニアアイデア料理ヘルシーおもてなし

  夏のごちそう、さっぱりマリネがこんなにきれいに簡単に出来ちゃう！そして食べてきれいに健康におもてなしにもぴったりです

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  冷凍そば使用◆アマニ油で健康!玉葱と若布のぶっかけ蕎麦

  • 2014年7月16日 0:00
  • 主食
  • 10分

  そばわかめ冷たい麺かいわれ大根かつお節みょうが玉ねぎ和食時短シニアブランチヘルシー

  おそばをごちそうに!しゃきしゃき野菜でお腹も一杯満足最後にかけるアマニ油にも注目体にいいのはもちろんですが市販のめんつゆにコクを出してくれますいいことずくめ～♪

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  冷凍麺で簡単！サーモンとグリーンアスパラの豆乳パスタ

  • 2014年7月15日 0:00
  • 主食
  • 10分

  クリーム系パスタアスパラガス豆乳和食時短シニアヘルシーおもてなし鮭

  クリームパスタも豆乳でさっぱり系のパスタに♪美味しいですよん

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  冷凍麺で生ハムの冷製塩れもんパスタ、カプレーゼソース

  • 2014年7月11日 0:00
  • 主食
  • 10分

  トマト系パスタチーズトマト世界各国の料理ブランチ記念日おもてなしイタリア料理

  トマトとモッツァレラチーズとバジル、定番のカプレーゼをソースに使った冷たいパスタ生ハムを乗せてイタリアン気分♪

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  黒胡椒香る、塩分5%塩れもんdeやわらかマトンのタジン鍋

  • 2014年7月9日 0:00
  • 主菜
  • 10分

  ラム肉アイデア料理世界各国の料理シニア時短和食ピーマンまいたけ

  臭みのあるマトンを塩れもんでもみもみして焼くとやわらかく美味しい～！簡単に出来るからオススメです

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  塩分控えめ5%！皮なし速攻塩れもん

  • 2014年7月8日 0:00
  • 調味料
  • 10分

  ドレッシングアイデア料理ヘルシー

  話題の調味料の塩レモンマーマレード等の柑橘類の皮のにがてな人にオススメ！（実は私）しかも作って即効で使える！塩れもんです

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  おばぁちゃんの想い出♪カレー味さば竜田揚げ

  • 2014年6月29日 0:00
  • 主菜
  • 20分

  さばズッキーニトマト和食シニアアイデア料理おふくろの味子供

  子供の頃、魚嫌いだった私に食べさせる為に祖母が作ってくれた魚の竜田揚げ(Nadia6/30付ブログに想い出話書きました。よかったら読んでね♪)ほんのりカレー味がするのが食欲をそそりますよん

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