Name: レンチン！腸活お好み焼き
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 絹ごし豆腐 150g; 卵 1個; 切り餅 1個; キャベツ 100g; 白だし 小さじ1; 桜えび 3g; お好み焼きソース お好みで; 【トッピング】 -; マヨネーズ 適量; かつおぶし 適量; 青のり 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

ふわふわ！お好み焼きの基本の作り方

絹ごし豆腐

切り餅

キャベツ

白だし

桜えび

お好み焼きソース

【トッピング】

マヨネーズ

かつおぶし

青のり

粉もの

お好み焼き

絹豆腐

お餅

餅アレンジ

レンチン！腸活お好み焼き

腸活アドバイザー、栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

レンチン！腸活お好み焼きの作ってみた！一覧

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