副菜
ちくわとれんこんのきんぴら
15分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物17.3g
- 脂質6.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちくわとれんこんのきんぴら。つくりおきにもお弁当にもぴったりです。
作ってみた！
☆htm☆2025/09/03 19:51
レンコンは270g(皮剥く前)で作りました！作る工程も簡単でとても美味しいです♡
ビート2025/05/02 12:32
甘めのきんぴらでした 美味しかったです
Artist小春（ぽかぽかびより）2020/01/23 08:55
ちくわと炒めることでうま味UPになっているし、かさましにもなって嬉しいです。味も濃すぎず、ごま油の香りとか七味の辛みがアクセントになっていますね。こういう副菜、エンドレスにたべれます♡ 今日のお弁当に入れました！美味しいレシピをありがとうございまーす！！
