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    主菜

    ニラだれで餃子風!キャベツと豚バラのミルフィーユせいろ蒸し

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    • 15

    キャベツと豚バラを蒸すだけもおいしいですが、ニラを刻んでしょうゆとごま油で漬けたニラだれをかければ、餃子風!? 簡単調理でヘルシーでおいしいです。

    材料2人分(直径18cmのせいろ1段分)

    • キャベツ
      2~3枚
    • 豚バラ薄切り肉
      100g
    • 少々
    • ニラ
      1/2束
    • A
      しょうゆ
      大さじ3
    • A
      ごま油
      大さじ1

    作り方

    • 下準備
      ・キャベツを10×10cm位に切る。 ・豚バラ薄切り肉は10cm幅に切って塩をふる。

    • 1

      せいろにクッキングシートを敷き、キャベツ→豚バラ薄切り肉の順に3回ほど重ね、一番上をキャベツになるようにする。

      ニラだれで餃子風!キャベツと豚バラのミルフィーユせいろ蒸しの工程1
    • 2

      温めた鍋にせいろをのせ、蓋をして強火で10分ほど蒸す。

    • 3

      蒸している間にニラだれを作る。 ニラを5mm幅に切り、容器に入れ、A しょうゆ大さじ3、ごま油大さじ1を入れて5分以上漬ける。

      ニラだれで餃子風!キャベツと豚バラのミルフィーユせいろ蒸しの工程3
    • 4

      【2】が蒸し上がったら、食べやすく切り、お皿に盛り付けて、【3】のニラだれをかけて食べる。

    ポイント

    〇せいろを使うときは濡らしてから使用します。 鍋の湯もたっぷり沸かしましょう。

    作ってみた!

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