
今回はよりヘルシーにハンバーグを食べるために蒸籠蒸しで豆腐ハンバーグを作りました! 私自身作っていても簡単すぎてびっくりでした! 罪悪感なく食べられるのでダイエットレシピの仲間入りです^_^
ボウルに鶏むねミンチ、木綿豆腐、片栗粉を入れて混ぜる。

蒸籠蒸しを用意し、タネを4等分にして丸めて入れてしめじも入れる。

10分ほど蒸す。(火が通っていなければ追加で蒸す。)

別皿にA 酒、みりん、醤油各大さじ1、砂糖、片栗粉小さじ1を入れて混ぜて600wで1分加熱する。

豆腐ハンバーグを蒸せたら4と刻みネギをのせる。

・タレはポン酢などでもok! ・しめじはエリンギやえのきで代用してもok!
レシピID:529029
更新日:2026/07/26
投稿日:2026/07/26