たっぷりきのこが味の決め手。じゅわっとしたきのこの旨味が、ミートローフと相性抜群です。ジューシーながらも、きのこのおかげでヘルシーに仕上がっています。 簡単な2種類のソースで大人も子どもも楽しめます♪
最初に、合いびき肉と塩でしっかりと捏ねてください!よりジューシーな仕上がりになります。
オーブンを200℃に温めておく。 パン粉を牛乳で浸しておく。 A ケチャップ、ウスターソース各大さじ1、醤油小さじ1を合わせる。B パセリみじん切り大さじ1、醤油大さじ2、バター15gを耐熱容器に入れてレンジ(600w)で10秒加熱し、混ぜ合わせる。
ボウルに合いびき肉、塩を入れ、粘り気が出るまで捏ねる。1の野菜類を入れてよく捏ね、牛乳に浸したパン粉、卵、こしょうを加え、再度よく捏ねる。
パウンド型にベーコンスライスを重ならないように並べる。2の1/3ほどを型の底に敷き詰め、茹で卵を並べる。残りの2を敷き詰めて、しっかりと押さえる。はみ出たベーコンの端を折り曲げる。
200℃に予熱したオーブンで30~40分焼く。 食べやすい大きさに切って器に盛り、合わせておいたA,Bのソースをそれぞれかける。
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降矢えりこ
おうち薬膳ごはん研究家、料理家。 2児のママ。出産を機に、料理の世界へ。 学生時代に自身が体調を崩した経験や、子育てをする中で生まれてきた悩みから、「からだはごはんから。」を強く実感。薬膳に興味を持ちました。 手軽に取り入れられる「おうち薬膳ごはん」を提案中。 難しそうな薬膳をもっと身近に!!