副菜

簡単すぎる!ズッキーニのポン酢焼き

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

思い付きで作ったポン酢焼きがとっても美味しかったのでレシピに。 簡単で直ぐに出来るので後一品やお弁当にも!! 冷めても美味しいです。 オリーブオイルで焼くとカロテンの吸収率がアップ!

材料2人分

  • ズッキーニ
    1本
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • ポン酢
    大さじ2

作り方

  • 1

    ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。

    簡単すぎる!ズッキーニのポン酢焼きの工程1
  • 2

    熱したフライパン(中火)にオリーブオイルを引きズッキーニを焼く。

    簡単すぎる!ズッキーニのポン酢焼きの工程2
  • 3

    きつね色になったらひっくり返し、両面きつね色に焼けたらポン酢を加えさっと焼いたら火を止める。

    簡単すぎる!ズッキーニのポン酢焼きの工程3
  • 4

    粗熱が取れたら皿に盛る。

    簡単すぎる!ズッキーニのポン酢焼きの工程4

ポイント

パセリや黒胡椒をトッピングしても美味しいです。

作ってみた!

  • ゆみ棒ちゃん
    ゆみ棒ちゃん

    2026/06/15 21:22

    とても美味しかったです^ - ^ちょっとポン酢増し増しにしてしまいました。素敵なレシピありがとうございました😊
    ゆみ棒ちゃんの作ってみた!投稿(簡単すぎる!ズッキーニのポン酢焼き)
  • Natsuko
    Natsuko

    2026/05/19 17:55

    ポン酢で焼いただけなのにびっくり美味しい😳💕✨ わたしはズッキーニがすきなのかも!と気づきました✩ʘʘ🥒❤️
    Natsukoの作ってみた!投稿(簡単すぎる!ズッキーニのポン酢焼き)
  • 日本茶好きなきつね🦊
    日本茶好きなきつね🦊

    2026/05/12 20:15

    ズッキーニが半端に余っていたので、副菜でレシピを参考に作りました。ズッキーニとポン酢合うんだ!と驚き。意外なのにめちゃくちゃ美味しかったです☺

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら