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  食欲がない時にもおすすめ！さつまいもと豆乳の冷製スープby 松田みやこ

  • 20分
  • (2019-08-07)
  • 汁物

  夏バテや体調不良時など、食欲が低下気味の時におすすめの「さつまいも」を使った簡単スープです。温かいままはもちろん、暑い時...

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  給食メニューで大人気！包まず簡単♪ワンタン風スープby 松田みやこ

  • 10分
  • (2019-04-10)
  • 汁物

  保育園勤務時代に人気だったスープです。ワンタンは包まないので、とっても手軽に作ることが出来ます。具だくさんのおかずスープ...

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  さば水煮缶で作る！簡単美味しいあら汁by 松田みやこ

  • 15分
  • (2019-02-25)
  • 汁物

  お寿司屋さんなどであると必ず頼みたくなるあら汁。魚のあらはスーパーなどでも手に入りますが、臭み消しの下処理が必要であった...

  七味唐辛子万能手軽さば魚だし汁豆腐大根ネギにんじん野菜シニアヘルシーみそ汁栄養満点栄養子どもDHAカルシウムサバ水煮缶さば缶さば水煮サバ缶子供簡単みそ汁

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  クリスマスにも～！豆乳入り和風ホワイトミネストローネby 松田みやこ

  • 30分
  • (2018-12-21)
  • 汁物

  豆乳ベースで作ったホワイトミネストローネです。大根やれんこんなどの冬野菜を使い、隠し味にみそを加え、和風仕立てにしました...

  スープ玉ねぎにんにく鍋野菜にんじんじゃがいも大根ベーコンパセリコンソメ豆乳和風クリスマスヘルシーおもてなし簡単子供れんこんスープ具沢山具沢山スープ朝ごはんオリーブオイル子供に人気無調整豆乳

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  給食メニューの定番！あったか美味しい～！中華風コーンスープby 松田みやこ

  • 5分
  • (2018-11-07)
  • 汁物

  中華料理屋さんで出てくるような、コーンスープです。実は給食の定番メニューとして、こども達にも人気のスープ。おうちでも簡単...

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  【時短】調理時間5分で完成～！たたききゅうりの塩麴ナムルby 松田みやこ

  • 5分
  • (2018-10-16)
  • 副菜

  火を使わずに、調理時間5分で作れるカンタン副菜です。あと一品欲しいときにすぐ作れます。お酒のおつまみにもオススメです！

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  おもてなしにも～！トマトカップのコールスローサラダby 松田みやこ

  • 15分
  • (2018-10-06)
  • 副菜

  我が家の人気定番サラダ「コールスローサラダ」をかわいくトマトをくり抜いたカップに入れて盛り付けました。見た目が華やかにな...

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  甘酒入りでめっちゃコク旨～！野菜たっぷりミネストローネby 松田みやこ

  • 30分
  • (2018-09-21)
  • 汁物

  この1品でおかずがいらないぐらい、具沢山のスープです。野菜はもちろん、良質なたんぱく質源でもある大豆も入っているので、こ...

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  朝ごはんにも！白だし効かせた★かぼちゃの和風ポタージュスープby 松田みやこ

  • 15分
  • (2018-09-05)
  • 汁物

  旬のかぼちゃを使ったポタージュです。白だしや豆乳を使い、和風な味に仕上げました。ポタージュといっても、あっさり、さっぱり...

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