人参のごま塩炒め【食材ひとつ】【お弁当】

日々のお弁当作りで私が助けられた、 「食材ひとつでできるおかず」。 レシピをストックしています。 お弁当作りの参考になりますように。 人参のごま塩炒め カロテンが豊富な人参。風邪気味や喉が痛い時などにも粘膜を丈夫にするのでオススメのおかずです。 油で炒めて吸収率もアップ！ ごまがプチプチと香ばしく、美味しいですよ。 白ごまでもできますが、アンチエイジングには是非黒ごまを！うふふ。