主食

15分完成✨給食の大人気レシピ!【味噌ラーメン】

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15
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物68.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質62.8g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

給食でも大人気の【具だくさん味噌ラーメン】🍜 ⁡ 子どもが大好きな“ラーメンパワー”をかりると、 野菜たっぷりでもびっくりするくらい パクパク食べてくれる✨ ⁡ しかもこのレシピ、焼きそば麺を使うから 火の通りも早くてたったの15分で完成.ᐟ.ᐟ ⁡ バタバタで帰ってきた日でも サッと作れて助かるよ☺️ ⁡ ご飯🍚と具沢山スープだけの組み合わせもおすすめ✨ ⁡

材料3人分

  • 焼きそば麺
    3玉(お好みの中華麺)
  • 豚ロース肉
    200g
  • キャベツ
    1/4玉
  • 人参
    1/2本
  • もやし
    1/2パック
  • 小松菜
    1株
  • おろしニンニク
    小さじ1/2
  • おろし生姜
    小さじ1/2
  • ごま油
    小さじ2
  • 鶏ガラスープの素
    大さじ1/2
  • 1200ml
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    味噌
    大さじ3と1/2

作り方

  • 1

    キャベツ・小松菜は食べやすい大きさにざく切りにする。 人参は細切りにする。豚ロース肉は1cm幅に切る。

    15分完成✨給食の大人気レシピ!【味噌ラーメン】の工程1
  • 2

    鍋にごま油、おろしニンニク、おろし生姜、豚ロース肉を入れて中火で炒める。

    15分完成✨給食の大人気レシピ!【味噌ラーメン】の工程2
  • 3

    人参、もやし、キャベツ、小松菜、鶏ガラスープの素を入れて更に炒める。野菜がしんなりしてきたら水を入れて沸騰させる。

    15分完成✨給食の大人気レシピ!【味噌ラーメン】の工程3
  • 4

    食材に火が通ったらA 砂糖大さじ1/2、醤油大さじ1と1/2、味噌大さじ3と1/2を入れて味を整える

    15分完成✨給食の大人気レシピ!【味噌ラーメン】の工程4
  • 5

    最後に焼きそば麺を入れて、麺をほぐしながら2分ほど加熱したら完成!

    15分完成✨給食の大人気レシピ!【味噌ラーメン】の工程5

ポイント

⚫︎お肉や野菜は好きなものを使って大丈夫! ⁡ ⚫︎ 野菜を炒めることで旨みがプラスされるよ! ⁡ ⚫︎焼きそば麺はある程度ほぐれたら大丈夫👍🏻  

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら