副菜

子どもがハマる【かぶと春巻き】

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物35.5g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質33.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こどもの日って ちょっと特別なごはんにしたいけど 正直、そんな余裕ない日もあるよね🎏💦 ⁡ でもこれなら大丈夫👌 ⁡ 春巻きの皮が 折るだけで“カブト”に変身✨ ⁡ 中身は ポテト×チーズ×ミートボールで 子どもウケ間違いなしの組み合わせ🧡 ⁡ しかも市販のミートボールを崩して混ぜるだけだから 味付けもラクで失敗しないよ🙆‍♀️ ⁡ 折り紙みたいに作れるから 子どもと一緒に作るのもおすすめ✨ ⁡ “楽しい”も“おいしい”も叶うから 思い出ごはんにもぴったり🎏 是非作って見てね!

材料4人分

  • 春巻きの皮
    10枚
  • じゃがいも
    4個
  • 市販のミートボール
    1袋((冷蔵))
  • チーズ
    30g
  • 適量

作り方

  • 下準備
    市販のミートボールは開封前に袋の上から潰して ミンチ状にする。

  • 1

    じゃがいもはいちょう切りにして水にさらす。 水気を切ったらふんわりラップをして 電子レンジで600w5分加熱する。

    子どもがハマる【かぶと春巻き】の工程1
  • 2

    ①のじゃがいもはマッシュする。 粗熱をとったらミンチ状にした市販のミートボールと チーズを入れてよく混ぜる。

    子どもがハマる【かぶと春巻き】の工程2
  • 3

    春巻きの皮はかぶとの形におる。 折り目には水溶き小麦粉をつけて止める。

    子どもがハマる【かぶと春巻き】の工程3
  • 4

    袋状になっている部分に②のじゃがいもを入れて 下の三角の部分をしっかり折り込み 水溶き小麦粉でしっかりとめる。

    子どもがハマる【かぶと春巻き】の工程4
  • 5

    鍋に油を3〜5mmの高さまで油を入れて 両面こんがりきつね色になるまで揚げ焼きする。

    子どもがハマる【かぶと春巻き】の工程5

ポイント

⚫︎じゃが芋が熱いと皮が破れやすいから  冷めてから包むのおすすめ!

作ってみた!

質問

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