副菜

10分でご飯のお供!【たけのこの土佐煮風炒め】

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10
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質15.3g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たけのこといえば土佐煮が大好きな私が より簡単に、ご飯も進むおかずにアレンジした1品です! ご飯のお供だけでなく、パンにチーズと一緒にのせて食べても美味しいので 常備におすすめです☺️

材料3人分

  • たけのこ
    200g(下茹でしたもの)
  • 豚ひき肉
    250g
  • ごま油
    大さじ1
  • かつお節
    5g
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    100ml
  • ねぎ
    お好みで

作り方

  • 1

    たけのこは食べやすい大きさの薄切りにする。

    10分でご飯のお供!【たけのこの土佐煮風炒め】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき、豚ひき肉を入れて炒める。 さらにたけのこを入れて炒める。

    10分でご飯のお供!【たけのこの土佐煮風炒め】の工程2
  • 3

    お肉に7割ほど火が通ったらA みりん大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、醤油大さじ1と1/2、水100mlとかつお節を入れて 蓋をして中火で3分ほど煮る。

    10分でご飯のお供!【たけのこの土佐煮風炒め】の工程3
  • 4

    水分を飛ばすように強火でさっと炒めたら完成! お好みでねぎを散らす。

    10分でご飯のお供!【たけのこの土佐煮風炒め】の工程4

ポイント

⚫︎春のたけのこは風味があってとっても美味しいです😋 ⁡ ⚫︎たけのこは薄めに切ると味も馴染みやすいし  子どもも食べやすい♬ ⁡

作ってみた!

  • し☆
    し☆

    2026/05/13 02:12

    美味しかったし簡単にできました! 素敵なレシピありがとうございます😌🥰
    し☆の作ってみた!投稿(10分でご飯のお供!【たけのこの土佐煮風炒め】)

質問

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