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    里芋と薄切り肉の醤油麦麹あえ

    • 投稿日2014/10/14

    • 更新日2014/10/14

    • 調理時間15

    レンジ加熱した里芋とサッと焼いた薄切り肉を醤油麦麹で和えました。 醤油麦麹だけで味付けしています。

    材料2~3人分

    • 里芋
      小9個
    • 豚こま切れ肉
      80g
    • ★醤油麦麹
      大さじ1
    • サラダ油(ごま油)
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    醤油麦麹は火を止めてから加えます。

    • 洗った里芋は耐熱皿に入れ、ラップをかけてレンジで柔らかくなるまで 2~3分加熱して皮をむきます。

      里芋と薄切り肉の醤油麦麹あえの下準備
    • 1

      熱したフライパンにサラダ油をしき、こま切れ肉を炒めます。

      里芋と薄切り肉の醤油麦麹あえの工程1
    • 2

      お肉に火が通ったら里芋を加えてサッと炒め、 火を止めて醤油麦麹を加えて混ぜます。

      里芋と薄切り肉の醤油麦麹あえの工程2
    • 3

      お皿に盛り付け、ネギをのせたら完成です。

      里芋と薄切り肉の醤油麦麹あえの工程3
    レシピID

    120170

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    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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