片栗粉を加えて弾力性のある、お寿司の卵焼き風に仕上げました。
やや甘めの味付けで焼き色がつきやすいので 濡れ布巾をフライパンの底に充てて温度を下げ 加熱時の火加減はやや弱めにします。
材料を揃えます。
麺つゆに水と砂糖・塩を加えて混ぜます。
片栗粉を加えて混ぜます。
ボールに卵を割り、フォークで白身をすくいながら切るように混ぜます。 (この時、泡立てないようにします) 3の調味液を加えて混ぜます。
フライパンをしっかり熱して油をひき、ペーパーで馴染ませます。
濡れた布巾にフライパンの底を充て、少し温度を下げます。
卵液の1/3を流し入れ、 10秒程したら菜箸で大きくぐるりと混ぜて巻きます。 火加減はやや弱火です。
巻いた卵焼きの下に、残り1/3の卵液を加えて巻きます。 最後の1/3の卵液も同じように巻きます。
丸いフライパンで作る場合は 焼き上がってすぐにラップに包み 形を整えるときれいに仕上がります。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。