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    柚子皮衣のチキンカツ

    • 投稿日2015/02/01

    • 更新日2015/02/01

    • 調理時間20

    フライ衣に刻んだ柚子皮と粗挽き胡椒をミックスしたフレーバーフライ。 爽やかな柚子とピリッとスパイシーな胡椒が香るチキンカツです。

    材料4人分

    • 鶏胸肉
      大きめ1枚
    • ☆柚子の皮
      1/2個分
    • ☆粗挽き胡椒
      適量
    • ★小麦粉
      2/3カップ
    • ★パン粉
      適量
    • 少々

    作り方

    ポイント

    卵を使わない衣は時間が経ってもカリッと感が続きます。

    • 材料を揃えます。 鶏胸肉は繊維を断つ向きで薄いそぎ切りにし、塩をふります。

      柚子皮衣のチキンカツの下準備
    • 1

      柚子皮は千切りにし、さらに軽く刻みます。

      柚子皮衣のチキンカツの工程1
    • 2

      パン粉に刻んだ柚子皮と粗挽き胡椒を混ぜます。

      柚子皮衣のチキンカツの工程2
    • 3

      小麦粉を1.5杯量の水で溶き、鶏肉をくぐらせます。 パン粉をまぶしつけます。

      柚子皮衣のチキンカツの工程3
    • 4

      中温に熱した油できつね色になるまで裏表を揚げます。

      柚子皮衣のチキンカツの工程4
    • 5

      油をきって盛り付けます。 おろし大根、ポン酢など好みで添えます。

      柚子皮衣のチキンカツの工程5
    レシピID

    123810

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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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