2015/02/03
10分
ゆーりん
塩茹でした油揚げに削り節と少量の塩を混ぜたごはんを詰めました。
3分
刻んだ大根葉と柚子皮をポリ袋で塩もみしました。
2015/02/02
ごま油で炒めたネギをサッとパスタに絡め、納豆に醤油麦麹を混ぜたものをかけた和風パスタです。
2015/02/01
20分
フライ衣に刻んだ柚子皮と粗挽き胡椒をミックスしたフレーバーフライ。爽やかな柚子とピリッとスパイシーな胡椒が香るチキンカツです。
2015/01/31
白菜をたっぷり使ったポークビーンズ。仕上げの醤油が隠し味です。※圧力鍋はワンダーシェフ社の高圧力鍋Orthを使用しています。
2015/01/30
5分
キャベツと油揚げを生姜醤油で炒めた手軽な1品です。
2015/01/29
油揚げにお餅を詰めて焼き、溶かした砂糖を絡めた材料3つ、フライパンで作れるスイーツ。油揚げを裏返して使うことで、飴が絡みやすくなります。
2015/01/28
15分
すりおろした高野豆腐と卵を衣にしたピカタ。高野豆腐効果で衣は冷めてもふっくら。ボリュームのある1品に仕上がります。
2015/01/27
潰した豆腐と卵を混ぜて焼くとふんわりスクランブルエッグに!ネギなど具のアレンジはお好みで。
2015/01/26
ツナ缶のように使える鶏胸肉のオイル漬け味のついたオイルをドレッシング代わりに野菜と和えるだけで完成するサラダです。
プロフィール
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。 ...
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