2014/09/07
5分
ゆーりん
サーモンと千切りキャベツの生春巻きです。マヨネーズと玉ねぎを混ぜた簡単タルタルソース入り。そのまま食べられる手軽さです。
2014/09/06
3分
豆腐に天かすをかけて揚げ出し豆腐風に。豆腐と天かすを一緒に食べたら…そんな発想からできた1品です。
2014/09/05
小間切れ肉にしっかり塩コショウで下味をつけ、具材に油をまぶしてから炒める簡単な調理法です。具に油をコーティングして炒めることで少量の油を最大限に生かして使うことができます。
2014/09/04
厚揚げとキムチをごま油と少量の醤油でサッと炒め合わせた手軽な1品です。
2014/09/03
10分
ゴーヤをプラス、豆腐を厚揚げにアレンジした麻婆茄子風です。とろみをつけない簡単タイプです。
2014/09/02
しっかりした味を付け、ごま油をまぶした鶏胸肉をソテーし、三つ葉と和えました。下味をつけて調理することで、お肉はしっとり仕上がります。
2014/09/01
3種のカラフルお豆入りマッシュポテトを巻き、砕いたクラッカーとチーズをまぶしたカリフォルニアロール風に仕上げました。おつまみやアペタイザーにオススメです。
2014/08/31
細長く切り揃えた材料を炒め、オイスターソースで味付けしたシンプルな1品。お肉の代わりに大豆とちくわを使っています。
コロコロお豆とじゃが芋のかき揚げです。米粉と片栗粉を牛乳で溶いた、サックリ衣で仕上げました。
マッシュポテトにホワイトソースとチーズをのせて焼き上げました。サラダ油を使い、フライパンで簡単に作れるホワイトソースです。
プロフィール
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。 ...
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