2014/10/06
25分
たまには、ガツンと油ものも食べたい!そんな時でも、ヘルシーに食べられる玉ねぎを使ったカツです。きゅうりを使ったソースをそえてさっぱり召し上がってください!
2014/09/30
20分
日本の郷土料理によく使われる「しょっつる」で、炊き込みご飯を作ってみました。しょっつると鶏の旨味を、ご飯がしっかりと吸い込んでくれます!
2014/09/04
5分
グリルなどで作ると時間がかかるので、レンジで簡単に「蒸しなす」を作ってみました。さっぱり、そしてピリッと辛みのきいた一品に仕上げてみました。とろ~っとしたなすの食感も楽しめます!
坂本みちよ(Michiyo)
プロフィール
野菜メニュープランナー/野菜ソムリエ 忙しくはたらくおひとり様やDINKSの方々のために・・ 簡単に作れる、野菜を使った副菜や料理、 また、1皿で1日に必要な1/2量の野菜が摂れる栄養バラン...
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