坂本みちよ（Michiyo）のレシピ一覧 (94件)

坂本みちよ（Michiyo）

捨ててしまいがちな大根の皮を、具材として活用しました。カリッとしたワンタンの食感が楽しめる一口サイズの包み揚げです。

坂本みちよ（Michiyo）

きれいな色のレディサラダ（赤大根）を、さっぱりと柚子で和えてみました。簡単にできて、作り置きも可能です。もちろん、普通の大根でも作っていただけます！

坂本みちよ（Michiyo）

干して水分を飛ばし、うま味を凝縮した白菜を、豆乳スープのパスタにしてみました。ほんのりきいた柚子こしょうがいいアクセントになってくれます。この１皿で、１日に必要な野菜の半分の量が摂れます！

坂本みちよ（Michiyo）

骨付きのスペアリブを、玉ねぎを入れた甘辛いタレに漬け込んでオーブンで焼くだけ。時間はかかりますが、手間はかかりません！ちょっとしたパーティーなどにいかがでしょうか？

坂本みちよ（Michiyo）

味付けは、塩こんぶのみ！簡単にできて、白菜のシャキシャキ感が美味しい、さっぱりしたごはんです。飲んだあとの〆にも・・^^

坂本みちよ（Michiyo）

白菜の芯を麺に見立てて・・その上から、白菜や色んな野菜を使ったあんをかけてみました。使い切るのが大変な白菜を、たっぷり使える一品です。

坂本みちよ（Michiyo）

この時期おいしいブロッコリーを、温かいスープに。たまには、サラダ以外で味わうのもいかがでしょうか？

坂本みちよ（Michiyo）

白菜を、甘酢漬けに。中華料理でもおなじみですが、さっぱり、シャキシャキとした食感を楽しみたいものですね。お鍋に飽きたら・・いかがでしょう？

坂本みちよ（Michiyo）

フライパンひとつで、麩をスイーツに！ココナッツオイルを使い、簡単で低カロリー♪美容と健康に良いスイーツです。ココナッツオイルとココナッツシュガーを使っていますが、バターとグラニュー糖などでも代用できます

坂本みちよ（Michiyo）

今の時期おいしいブロッコリーにひき肉を加えて、少しボリュームある一品に仕上げてみました。花蕾の部分に、うまい具合にあんが絡んでくれます！