レシピカード
なぎさ なおこ
長芋入りピーマンの肉詰め
自粛生活で体型は気になるけど、食欲は抑えられない・・・！ という方も多いのではないでしょうか？お肉ばかりではなく、野菜もしっかり摂取したいところ。 青森県産の長芋は年中手に入るスタミナ食でもありますが食物繊維やビタミンB郡やCも豊富で、芋の中でもカロリーはめ。 ダイエット中に失いやすい栄養が豊富なので積極的に取り入れたい食材です！スーパーJチャンネルABA ベジクリニック紹介レシピです。
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