レシピカード
なぎさ なおこ
ミニトマトとチーズのマリネ
リコピンは油に溶けやすい性質のなので、油と一緒に食べると体内への吸収率がアップ！ リコピンは、カロテノイドのひとつ。カロテノイドの中でも抗酸化作用が高く、同じく抗酸化作用を持つビタミンEの100倍以上とも言われていて、健康や美容の面からも、さまざまな効能が期待されています！ スーパーJチャンネルABA ベジクリニック紹介レシピ
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