デザート

いちごのヨーグルトゼリー

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冷やす時間は除く
  • エネルギー118kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

赤と白のコントラストが可愛いやさしい甘さのいちごヨーグルトゼリー🍓 ふるっと揺れて、とろっとほどけるやわらかめの食感に仕上げました。加熱した豆乳とヨーグルトの温度差に気をつけるのが、分離させないポイントです。 食後のデザートに、ちょっと一息つきたい午後にいかがですか☺️🍓

材料4人分

  • いちご
    10粒
  • プレーンヨーグルト
    200g
  • 調整豆乳
    200ml
  • グラニュー糖
    40g
  • ゼラチン
    5g
  • 冷水
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・ゼラチンは冷水でふやかしておく。 ・プレーンヨーグルトは冷蔵庫から出し、常温に戻しておく。 ・いちごはヘタをとり、縦三等分に切る。

  • 1

    ボウルにプレーンヨーグルトを入れ、泡立て器などでなめらかになるまで混ぜる。

  • 2

    耐熱容器に豆乳とグラニュー糖を入れて軽く混ぜ、600Wの電子レンジで1分半加熱する。※湯気がうっすら立つ程度(60〜70℃目安)

  • 3

    ②が熱いうちに、ふやかしたゼラチンを加えてよく混ぜ、完全に溶かす。

  • 4

    調整豆乳を少量ずつ①のプレーンヨーグルトに加え、ゴムベラで底から返すように混ぜる。

  • 5

    器に④を静かに注ぎ、いちごを入れる。

  • 6

    冷蔵庫で2〜3時間冷やし固める。

ポイント

加熱した豆乳に冷たいヨーグルトを直接混ぜると、温度差でたんぱく質が固まり、分離しやすくなります。 ヨーグルトはあらかじめ混ぜてなめらかにしておき、豆乳はゼラチンを溶かしたあと少し温度を落ち着かせてから少量ずつ加えます。

作ってみた!

質問

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桜井さちえ
  • Artist

桜井さちえ

料理家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • ナチュラルフード・コーディネーター

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