汁物

コンソメなしで作る🌽【とうもろこしのスープ】

印刷する

埋め込む

20
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー178kcal
  • 炭水化物22.4g
  • 脂質8.9g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質20.1g
  • 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のとうもろこしを丸ごと味わう、やさしい甘さのスープ🌽 玉ねぎを少し加えることで甘みが引き立ち、コンソメなしでも素材のおいしさを存分に楽しめます♪ 朝食のパンにも、洋食の付け合わせにもぴったり🥣♪

材料4人分

  • とうもろこし
    2本(過食部: 約400g)
  • 玉葱
    70g
  • バター
    10g(有塩)
  • 250ml
  • 牛乳
    250ml
  • 小さじ1(味を見て調整)
  • A
    生クリーム
    20ml
  • A
    ひとつまみ
  • タイム
    適量

作り方

  • 下準備
    ・とうもろこしは包丁で実を削ぎ落とし、芯は半分に切ってとっておく。 ・玉葱は薄切りにする。

  • 1

    鍋にバターを入れて熱し、玉葱を弱火で3〜4分透き通るまで炒めたら、とうもろこしの実を加えてさらに2分ほど炒める。

  • 2

    水ととうもろこしの芯を加えて沸騰したら弱火で10分ほど煮る。

  • 3

    とうもろこしの芯を取り出し、ミキサーやブレンダーでなめらかにする。

  • 4

    とうもろこしに牛乳を加えて沸騰させないように温め、塩で味をととのえる

  • 5

    スープを器に注ぎ、A 生クリーム20ml、塩ひとつまみをゆるく泡立て(六〜七分立て)たものをスプーンですくってのせ、タイムを飾る。

ポイント

・弱火でゆっくり加熱して、甘みを引き出します(忙しい時は、パパッと作ってもok!) ・とうもろこしの芯も無駄なく活用。一緒に煮ることで甘みがスープにしっかり移ります。 ・牛乳を加えたら沸騰させないように温めます。 ・塩を加えたゆるめの泡立て生クリームを添えるとオシャレに♪(彩りにパセリをかけても良いし、無くても大丈夫です)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら