主食

卵がうれしい♪みんな大好きナポリタン

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20
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物78.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質26.5g
  • 糖質75.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ケチャップをしっかり炒めて作る、どこか懐かしい昔ながらのナポリタン🍝ふわとろ卵でまろやかなおいしさが広がる一品です🍝 赤ウインナーはタコさん🐙にすると、かわいい一皿になりそう^ ^♡

材料2人分

  • パスタ
    160g(1.6mm)
  • 赤ウインナー
    6本
  • 玉葱
    100g
  • ピーマン
    1個
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ6
  • A
    ウスターソース
    小さじ1
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • A
    バター
    10g
  • A
    胡椒
    少々
  • B
    3個
  • B
    牛乳
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ2
  • サラダ油
    適量
  • 粉チーズ
    適量
  • バジル
    2枚

作り方

  • 1

    玉葱は5mm幅の細切りにし、ピーマンはヘタとワタを取って輪切りにする。赤ウインナーは、斜め半分に切る。

  • 2

    鍋にたっぷりのお湯を沸かして湯量の1%の塩(分量外)を加え、袋の表示時間どおりにパスタを茹でる。

  • 3

    B 卵3個、牛乳大さじ1、砂糖小さじ2を混ぜ合わせ、サラダ油(適量)をひいたフライパンに流し入れ、半熟の炒り卵を焼いてお皿に盛る。

  • 4

    フライパンにサラダ油(大さじ1)をひき、玉葱と赤ウインナーを加炒め、軽く火が通ったらピーマンを加える。

  • 5

    A ケチャップ大さじ6、ウスターソース小さじ1、牛乳大さじ1、バター10g、胡椒少々を加えて混ぜて煮たったら、茹でたパスタを炒め合わせる。

  • 6

    卵の上にパスタを盛り付けたら、粉チーズをかけてバジルを飾る。

ポイント

・ケチャップは具材と一緒に1〜2分炒めて、酸味をしっかり飛ばします。 ・バターや牛乳を加えることで、コクが出てまろやかに仕上がります。

作ってみた!

質問

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