主食

簡単だけどしっかり美味しい!わがまま中華丼

印刷する

埋め込む

25
乾燥きくらげを戻す時間は含みません。
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー1250kcal
  • 炭水化物92.0g
  • 脂質78.5g
  • たんぱく質45.5g
  • 糖質85.0g
  • 食塩相当量5.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

中華丼のうずらの卵を、思う存分食べたい!😎 そんな誰もが抱く憧れを形にした、ボリューム満点のわがまま中華丼です! うずらの卵がなんと10個も入った贅沢さに加え、旨みが凝縮されたオイスターソースベースの餡が、お肉や野菜の甘みを絶妙にまとめ上げます。😏 きくらげのコリコリとした心地よい食感と、香ばしいごま油の風味が合わさり、スプーンを持つ手が止まらなくなる美味しさです。 お腹も心も大満足になれる、自分へのごちそうランチをぜひ楽しんでください~!👍

材料1人分

  • 乾燥きくらげ
    5g
  • ウズラの卵
    10個
  • キャベツ
    1/4玉
  • 豚バラ肉
    170g
  • 適量
  • 胡椒
    適量
  • ごま油
    適量
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    300ml
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 大さじ2(水溶き片栗粉用)
  • ご飯
    適量
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ボウルに乾燥きくらげと水を入れ、戻しておく。

    簡単だけどしっかり美味しい!わがまま中華丼の下準備
  • 1

    鍋に湯を沸かし、網などを使ってウズラの卵をゆっくりと入れ、3分間茹でる。茹であがったら冷水にとって急冷させ、殻を剥いておく。

    簡単だけどしっかり美味しい!わがまま中華丼の工程1
  • 2

    キャベツと豚バラ肉をそれぞれ食べやすい大きさに切る

    簡単だけどしっかり美味しい!わがまま中華丼の工程2
  • 3

    小さなボウルに片栗粉と水を合わせて、水とき片栗粉を作っておく。

    簡単だけどしっかり美味しい!わがまま中華丼の工程3
  • 4

    フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉を入れて炒め、塩、胡椒を振る。

    簡単だけどしっかり美味しい!わがまま中華丼の工程4
  • 5

    肉に火が通ったら、キャベツと水戻ししたきくらげを加えてさらに炒め合わせる。

    簡単だけどしっかり美味しい!わがまま中華丼の工程5
  • 6

    キャベツがしんなりしてきたら、A 酒大さじ1、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、水300mlを加える。

    簡単だけどしっかり美味しい!わがまま中華丼の工程6
  • 7

    ひと煮立ちしたらうずらの卵を加え、全体を温める

    簡単だけどしっかり美味しい!わがまま中華丼の工程7
  • 8

    水溶き片栗粉を回し入れて、とろみをつけたら、炊きたてのご飯の上にかけ、仕上げに白ごまを振る。

    簡単だけどしっかり美味しい!わがまま中華丼の工程8

ポイント

●うずらの卵を熱湯でゆでる際に、10秒くらいかけてゆっくり入れることで、中の空気が抜けて、割れにくくなります。 ●水溶き片栗粉を入れる際は火を止めるか弱火にして、入れ終わってから温度を上げてとろみを調整するとうまくいきます!👍 ●作り方の詳細は動画を音ありで見ていただくとより分かりやすいです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら