主食

あまり野菜で簡単に🥬たっぷり野菜の中華丼🍚

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冷蔵庫にある余り野菜で手軽に作れる中華丼です。 野菜をたっぷり食べられるので、忙しい日の晩ごはんやランチにもおすすめ。 具材を変えてアレンジしやすく、冷蔵庫の整理にもぴったりの一品です。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    150g
  • 小松菜
    1束
  • 人参
    1/2本
  • しめじ
    1パック
  • ごはん
    2杯分
  • 塩胡椒
    少々
  • 適量(炒め用)
  • ごま油
    少量(仕上げ用)
  • A
    300ml
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • A
    生姜チューブ
    3cm
  • ラー油
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    小松菜は食べやすい大きさに切る。人参は細切り、しめじは石付きを切り落としてほぐしておく。A 水300ml、醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、鶏がらスープの素大さじ1、片栗粉大さじ2、にんにくチューブ3cm、生姜チューブ3cmを合わせておく。

    あまり野菜で簡単に🥬たっぷり野菜の中華丼🍚の工程1
  • 2

    フライパンに油を入れて、中火で豚こま切れ肉を炒める。ある程度火が入ったら、人参を入れて炒める。

    あまり野菜で簡単に🥬たっぷり野菜の中華丼🍚の工程2
  • 3

    小松菜としめじを入れて、塩胡椒ふって炒める。

    あまり野菜で簡単に🥬たっぷり野菜の中華丼🍚の工程3
  • 4

    合わせておいたA 水300ml、醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、鶏がらスープの素大さじ1、片栗粉大さじ2、にんにくチューブ3cm、生姜チューブ3cmをしっかり混ぜてから、フライパンに入れて、煮立たせながらとろみをつける。少量のごま油を入れて、さっと混ぜ合わせる。

    あまり野菜で簡単に🥬たっぷり野菜の中華丼🍚の工程4
  • 5

    ごはんの上に盛り付けたら完成です‼︎ 仕上げにお好みでラー油をかけて召し上がれ🙌

    あまり野菜で簡単に🥬たっぷり野菜の中華丼🍚の工程5

ポイント

・調味料は片栗粉が沈殿しやすいため、フライパンに加える直前によく混ぜてください。 ・野菜はお好みのものでアレンジ可能で、白菜やキャベツ、きくらげなどを加えても美味しく仕上がります。 ・仕上げにごま油を少量加えると、香りがより引き立ちます。

作ってみた!

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