主食

炊飯器で一発✨ほったらかしカオマンガイ🐔🍚

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炊飯時間は除く
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物97.2g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質95.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊飯器に材料を入れて炊くだけで作れる、簡単カオマンガイです🍗✨ 鶏肉の旨みがお米にしっかり染み込み、お店のような本格的な味わいが楽しめます。 タレも電子レンジで手軽に作れるので、忙しい日の夕飯や休日ごはんにもぴったり♪ ワンポットで完成するので、洗い物が少ないのも嬉しいポイントです。ぜひ作ってみてください♡

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 長ネギの青い部分
    1本分
  • 塩胡椒
    少々
  • お米
    2合
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    生姜チューブ
    3cm
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • 長ネギの白い部分
    1/3本
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    生姜チューブ
    3cm
  • B
    にんにくチューブ
    3cm
  • B
    ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉に塩胡椒をする。

    炊飯器で一発✨ほったらかしカオマンガイ🐔🍚の工程1
  • 2

    炊飯器のお釜に研いだお米を入れて、お水を気持ち少なめに入れる。A 鶏がらスープの素小さじ2、酒大さじ1、生姜チューブ3cm、にんにくチューブ3cmの調味料を入れて、長ネギの青い部分と鶏もも肉を入れて、通常炊飯で炊く。

    炊飯器で一発✨ほったらかしカオマンガイ🐔🍚の工程2
  • 3

    タレを作る。長ネギの白い部分をみじん切りにして、タレの調味料B 醤油大さじ2、酢大さじ2、砂糖大さじ1、生姜チューブ3cm、にんにくチューブ3cm、ごま油小さじ1と合わせて、電子レンジで600W1分くらい加熱する。加熱したら、軽く混ぜ合わせておく。

    炊飯器で一発✨ほったらかしカオマンガイ🐔🍚の工程3
  • 4

    炊飯完了したら、鶏肉を切ってお皿に盛り付けて、タレをかけたら完成です‼︎‼︎

    炊飯器で一発✨ほったらかしカオマンガイ🐔🍚の工程4

ポイント

・お米は通常より少し少なめの水加減で炊くと、べちゃっとせず美味しく仕上がります。 ・鶏肉は炊き上がってから5分ほど置いて切ると、肉汁が落ち着き、しっとり仕上がります。 ・タレは電子レンジで加熱することで長ネギの辛みが和らぎ、まろやかな味わいになります。 ・今回のレシピでは5.5合炊きの炊飯器を使用しています。 お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。 ・お好みでパクチーやきゅうり、トマトを添えると彩りもよく、本格的な一皿になります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら