レシピカード

むっちんぷりんむっちんぷりん
ごはんがどんどんすすむ。小松菜の生ふりかけ
魚の水煮缶を使って、丸ごと食べられるしっとり生ふりかけを作りました。 今回はさんまの水煮缶を使いましたが、サバやイワシなどお好みの魚で試してくださいね。 大根の葉でよく作りますが、小松菜だとより色が鮮やかでシャキシャキ感がクセになります。骨ごと食べられる水煮缶だから、カルシウムもたっぷり!

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