揚げずにカロリーオフ!食パンできなこ揚げパン

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2020.05.14

分類主食

調理時間: 5分

ID 391749

むっちん(横田睦美)

おかわり!が聞ける本格レシピ...♪*゚

なつかしの揚げパンを食パンで揚げずに作りました。油をぬってトースターで焼くだけなので、簡単。しかもカロリーオフ!

きなこのほかにも、ココアや黒ゴマ、アーモンドプードルなど、アレンジして楽しめます。

    材料

    2人分
    食パン 2枚(今回は4枚切りを使用)
    大さじ2
    A
    きなこ 大さじ3~
    A
    砂糖 大さじ1~
    A
    ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    ■食パンは厚め推奨です。今回は4枚切を使いましたが6枚切りでもいけそうです。8枚切りだとラスクっぽくなってしまうかもしれません…お好みのものでどうぞ。
    ■砂糖の量はお好みで調整してください。
    1. 食パンの表面に刷毛でサラダ油を塗る。裏側と耳も同様に塗る。
      うっすら焼き色が付く程度に両面トーストする。
    2. バットやトレーなど、食パンが入るサイズの容器にA

      きなこ 大さじ3~、砂糖 大さじ1~、塩 ひとつまみ

      を入れて混ぜておく。
      大きめの耐熱ジッパー付き袋でも代用可。
    3. 焼き上がったパンの表面にきな粉をまぶす。

      【熱いうちにまぶす】⇒たっぷりときなこが付きます。
      【軽く冷ましてからまぶす】⇒ほどよくつきます。
    4. やっぱり、揚げパンには牛乳ですね♪
    49 316

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