主食

💫筍とベーコンの黒酢オイスターごはん

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物66.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質9.8g
  • 糖質63.5g
  • 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

筍ご飯は、中華で化ける。 オイスターソースのコク、黒酢のほのかな甘味とキレ、ベーコンの旨味 すべてが筍の美味しさを際立出せてくれます。 炊き込みご飯に飽きたら、一味違う筍ごはんを。

材料2人分

  • ご飯
    330g
  • 100g
  • ベーコン
    50g
  • ごま油
    小さじ1
  • オイスターソース
    大さじ1
  • 黒酢
    小さじ1
  • 小ネギ
    3本
  • ブラックペッパー
    少々

作り方

  • 下準備
    ・小ネギを小口切りにする。 ・ベーコンスライスを2cm幅に切る。 ・タケノコを3mm厚の短冊に切る。

  • 1

    フライパンにごま油を熱し、ベーコンがこんがりするまで中火で炒めたら、筍を加えて焼き色が少しつくまで炒める。

  • 2

    中火のままオイスターソース加えて絡めるように炒め、黒酢を加えたら火を止めて混ぜる。

  • 3

    ボウルに、温かいご飯を入れ、工程2の具材と小ねぎを加えて混ぜる。

  • 4

    盛り付けてブラックペッパーを振る。

ポイント

筍は焼き色が少しつくまで、しっかりと炒めると香りが立ちます。 黒酢を加えたら火を止めて混ぜると、風味が損なわれないです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪

「たけのこご飯」のレシピをまとめて見る