主菜

フライパンで作る和牛ローストビーフ

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作業時間のみ
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物0.2g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質0.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

持ち寄りなどに便利!贅沢に和牛を使用したローストビーフを簡単フライパンでローストビーフに。クリスマスや年末年始にぴったりです。

材料4人分(4~6人)

  • 和牛かたまり肉
    350~400g
  • 小さじ1/2
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 白ワインまたは酒
    大さじ1

作り方

  • 1

    牛肉を30分ほど室温に戻し、塩を肉にすりこむ。

    フライパンで作る和牛ローストビーフの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ温め、①を入れる。

    フライパンで作る和牛ローストビーフの工程2
  • 3

    強火で全面1分ずつ焼き、焼き色を付ける。

    フライパンで作る和牛ローストビーフの工程3
  • 4

    ③を弱火にし、白ワインを入れて蓋をし、8分極弱火で蒸し焼きにする。 (4分経ったら、一度ひっくり返す。) アルコールが飛ぶので火傷に注意!!

    フライパンで作る和牛ローストビーフの工程4
  • 5

    取り出してアルミホイルで二重に包み、40分ほど置く。 冷蔵庫で一晩冷やしてから切る。

    フライパンで作る和牛ローストビーフの工程5

ポイント

お好みで粒マスタードやホースラディッシュ・わさび醤油で召し上がれ。

作ってみた!

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