副菜

白身魚揚げとほうれん草のごま和え

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そのままで美味しいふんわり白身魚揚げを使って、定番のほうれん草のごま和えをボリュームアップ。ほうれん草はレンジ加熱でお手軽に、具材を和えるだけです。

材料4人分

  • 白身魚揚げ
    4個
  • ほうれん草
    1/2束
  • A
    すりごま
    大さじ2
  • A
    きび砂糖
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    一正蒲鉾様 白身揚げ使用

    白身魚揚げとほうれん草のごま和えの下準備
  • 1

    ほうれん草はよく洗い半分に切り、ラップに包む。 レンジ(600W)で1分加熱し、流水でサッと流し水気をしっかり絞る。 3㎝幅に切る。

  • 2

    白身魚揚げは半分に切る。 A すりごま大さじ2、きび砂糖小さじ1、醤油小さじ1をよく合わせておく。

  • 3

    ボールに材料を全て入れ、よく和えたらできあがり。

ポイント

そのままでも美味しい白身揚げなので、シンプルに和えるだけ。

作ってみた!

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