副菜

丸ごとマッシュルームのパセリフライ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物22.1g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質20.3g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マッシュルームを丸ごとカリカリのフライに。一口でパクッと食べればジュワっと旨味が広がります。スパークリングワインのおつまみに。お酒が進みます!

材料3人分

  • マッシュルーム
    12個
  • A
    小麦粉
    大さじ3
  • A
    大さじ4
  • A
    小さじ1/2
  • B
    パン粉
    1cup(200ml)
  • B
    パセリのみじんぎり
    5g
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    マッシュルームはキッチンペーパーで汚れを拭きとる。 A 小麦粉大さじ3、水大さじ4、塩小さじ1/2を合わせる。 B パン粉1cup(200ml)、パセリのみじんぎり5gを合わせる。

  • 2

    Aにマッシュルームをまんべんなく付ける。

    丸ごとマッシュルームのパセリフライの工程2
  • 3

    Bを全体に付ける。

    丸ごとマッシュルームのパセリフライの工程3
  • 4

    揚げ油を180度の中温に温め、③を揚げる。 油に入れたら1分は触らない、裏返しさらに1分。 その後は全体がきつね色になるまで全体で3~4分揚げる。

  • 5

    お皿に盛ってできあがり。

ポイント

お好みでマヨネーズを付けて。 パセリは油の中ではねやすいので気を付けてくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら