主食

お好きなチーズのシンプルパスタ

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物57.4g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質54.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

飲み進めていくと、最後にパスタが食べたい…という時はないですか?そんな時は、具無し!のシンプルパスタはいかがでしょうか。お好きなチーズとバターを絡めるだけですが、なんだかお腹が落ち着きます。チーズの香りもダイレクトに感じます。お肉の付け合わせにも。余ったチーズの活用にも。

材料1人分

  • パスタ
    70g
  • お好きなチーズ
    20g
  • バター
    10g
  • 茹で汁
    大さじ2
  • 黒こしょう
    少々
  • 適宜

作り方

  • 1

    パスタを1%の塩をした湯で表示通り茹でる。

  • 2

    ボールにお好きなチーズと、バターを入れ、混ぜやすいように小さくしておく。

  • 3

    茹で上がったパスタと茹で汁を加え、よく混ぜ合わせる。

  • 4

    お皿に盛り、黒こしょうを挽いてできあがり。 ※チーズの塩分が違うので、塩はお好みで調味してください。

ポイント

ハード・セミハードチーズはすりおろしてから和えて下さい。 写真は、ブルーチーズバージョン、クリームチーズバージョンです。 チーズによって全く塩味も香りも違うので、それもまた面白く楽しめます…が、 フレッシュチーズなど塩味が弱いもの、また気分に合わせてお好みで塩や追いチーズをして召し上がれ。

作ってみた!

質問

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