副菜

モッツァレラの長ねぎソース

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質38.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

モッツァレラチーズを野菜の甘味で包み込む至福の美味しさ。冬のご馳走、長ねぎのソースとともに。生クリームは使わずに、クリーミーな味わいです。

材料1人分(1~2人分)

  • モッツァレラチーズ
    1個
  • 長ねぎ
    1本(白い部分)
  • バター
    10g
  • すりおろしにんにく
    1/2片分
  • 牛乳
    50ml
  • 白味噌
    15g
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    長ねぎは小口切りにする。

  • 2

    鍋にバターを入れとかし、すりおろしにんにくと1を加える。 しんなりするまで弱火で炒める。

  • 3

    水をひたひたになるまで加え(約80~100ml)、水気が飛ぶまで煮詰める

  • 4

    ミキサーに3、牛乳、白味噌を加える。 滑らかになるまで攪拌する。

  • 5

    もう一度鍋に戻し、沸騰しない程度に温める。

  • 6

    お皿に5を盛り、モッツァレラチーズをちぎりのせる。 オリーブオイルを回しかけてできあがり。

ポイント

白みそがなければ、みそを加減して加えても美味しいです。

作ってみた!

質問

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築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル
おまかせ献立

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