2021/04/09
10分
築山紀子
いんげんをシンプルな材料で華やかなミモザサラダにしました。バターと塩で和えた後は、卵をのせて。簡単に華やぎます。野菜と卵で低糖質な1品に。
2021/04/08
15分
鶏もも肉とアボカドをチーズを入れた牛乳でクリーミーにいただきます。生クリームは不使用です。鶏肉、アボカド、チーズといった糖質が低めの食材で、満足感のあるおつまみに!
2021/04/07
ピーマンを丸ごとグリルして、ポン酢とオリーブオイルでいただきます。とっても簡単に、甘くなったピーマンをペロリ。1人でも4個食べれちゃいます。おつまみに、副菜に。
2021/03/31
30分
アジを丸ごと使用したアクアパッツァ。オリーブの実とオリーブオイルをたっぷりと使用し、フルーティーに仕上げます。あさりのうま味もプラスして、プロセッコビアンコのお供に。
クロスティーニとは「小さなトースト」という意味です。アンチョビとクリームチーズを合わせ、塩味とうま味をプラス。夕食前のアペリティーボのひとときに、爽やかなスパークリングワインにピッタリです。
40分
ロゼスパークリングワインのお供に、揚げずに作るチキンカツです。材料もシンプルに、卵黄と醤油に漬けた鶏肉をオーブンで焼くだけ!醤油の風味とサクサク食感がプロセッコロゼに合いますよ。
2021/03/11
甘みとチーズの風味のある玉子焼きは、コクのあるふくよかな白ワインのおつまみにピッタリです。お手軽なパルメザンチーズ(粉チーズ)で、定番のおつまみに。
2021/03/04
いつもの食卓に、チーズをプラス。定番のいんげんのごま和えにチーズをミックスして、栄養価アップ。チーズとごまの風味が香ばしいです。
2021/03/03
25分
オイルサーディンを和風のポテトサラダにのせた、おつまみポテトサラダに。ひじき、かつおぶし、みその和風の味わいです。マヨネーズは不使用でさっぱりと。ヘルシーでたっぷりいただけます。かつおぶしとオイルサーディンの香りは相性が良いです。
意外な美味しさの、バナナのおつまみです。もったりと甘くなったバナナと豚肉の旨味で、コクのある白ワインにもピッタリ。簡単おつまみに。バナナ好きさんにもオススメです。
料理研究家
プロフィール
\ワインに合うおつまみ・チーズレシピ/ 自宅でのおつまみ付きワイン教室を経て、 ワインや料理系のWEBサイトにて、ワインやチーズの知識・レシピをご紹介しています。 小さなお教室を始めました。 (企業...
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