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レシピカード

夏バテ防止！アボカドとコンビーフのグラタン♪

和えて、チーズを乗せて焼くだけ！コンビーフを使ってちょっと贅沢なアボカドグラタン♪ アボカドのクリーミーさとしっかりとした香りと旨みのミツカンあごだしつゆが味をしめてくれてパクパク食べれちゃいます🎶 またアボカドにはビタミンB群・C・Eをはじめカリウムや葉酸など栄養ががたっぷり♪ コンビーフには鉄分が含まれていてます。鉄分は汗と一緒に流れ出てしまう成分のひとつですので汗をかくシーズンには鉄分補給も大切夏バテ防止にもいいかもです♪

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<div style="max-width:410px;width:calc(100% - 2px);border:1px solid #d2c8be;background:#F7F5F0; color:#5a320a;"> <div style="width:calc(100% - 20px); padding: 10px; display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a class="nadia-header-profile-376017" href="https://oceans-nadia.com/user/148150?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_148150_376017" target="_blank" style="display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;color:#000;text-decoration:none; font-size: 14px; text-align: left;"> <img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/f8/f8cd1fc32ee4870fffc238ba4f82893c.jpeg?impolicy=cropwm&w=160&h=160"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/f8/f8cd1fc32ee4870fffc238ba4f82893c.jpeg?impolicy=cropwm&w=160&h=160 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/f8/f8cd1fc32ee4870fffc238ba4f82893c.jpeg?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="mayumillion" loading="lazy" />mayumillion</a> <a class="nadia-header-nadia-376017" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_148150_376017" target="_blank" class="logo"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/2018/common/images/common-nadia-logo.png" width="67"></a> </div> <a class="nadia-main-image-376017 nadia-main-image" href="https://oceans-nadia.com/user/148150/recipe/376017?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_148150_376017" target="_blank" style="width:100%;height:auto;margin-bottom:10px"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/42/42ef20d899f377f01f5de1c877dda7b4.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/42/42ef20d899f377f01f5de1c877dda7b4.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/42/42ef20d899f377f01f5de1c877dda7b4.jpeg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" class="js-cancel-pointer-events" loading="lazy" /></a> <div style="font-size: 14px; padding: 5px 10px 10px 10px; text-align: left;"> <div style="font-size: 16px;font-weight: bold;margin: 5px 0;">夏バテ防止！アボカドとコンビーフのグラタン♪</div> <div class="nadia-recipe-status-376017"></div> <div style="margin-bottom: 10px;width: 100%;line-height: 1.3; font-size: 14px">和えて、チーズを乗せて焼くだけ！ コンビーフを使って ちょっと贅沢なアボカドグラタン♪ アボカドのクリーミーさと しっかりとした香りと旨みの ミツカンあごだしつゆが味をしめてくれて パクパク食べれちゃいます🎶 またアボカドにはビタミンB群・C・Eをはじめカリウムや葉酸など栄養ががたっぷり♪ コンビーフには鉄分が含まれていてます。 鉄分は汗と一緒に流れ出てしまう成分のひとつですので汗をかくシーズンには鉄分補給も大切 夏バテ防止にもいいかもです♪</div> <div style="display:-webkit-box; display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a href="https://go.oceans-nadia.com/r.php?link=%2Fapp%3Frurl%3Dhttps%3A%2F%2Foceans-nadia.com%2Fuser%2F148150%2Frecipe%2F376017%26utm_source=site%26utm_medium=r_card%26utm_campaign=r_card_app_dl" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">アプリで開く</a> <a href="https://oceans-nadia.com/user/148150/recipe/376017?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_148150_376017" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">このレシピをNadiaで見る</a> </div> </div>
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