Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 豚バラと長いものおかか醤油ソテー【#材料2つ#調味料2つ】

    豚バラと長いものおかか醤油ソテー【#材料2つ#調味料2つ】 1分前

    172人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. *キャベツと豚バラの旨味噌にんにく鍋*

    *キャベツと豚バラの旨味噌にんにく鍋* 39分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. やみつき*しっとり鶏ささみとアボカドのワサビマヨサラダ

    道添明子〈あーぴん〉さんがレシピを投稿しました!45分前

  4. テンション上がる!鮭南蛮

    発酵家族さんがレシピを投稿しました!1時間前

  5. 豚のイタリアンあんかけ♡

    Michiko Feliceさんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

野菜たっぷりヘルシードライカレー

15

2014.09.06

分類

調理時間: 15分

ID119513

メイ

ヘルシーモグモグライフ

実家の母がよく作ってくれた我が家の味です。普通のカレーよりたくさん野菜が取れて、玄米にもとても合うカレー。ぜひ作って定番メニューにしてください。

ホーロー鍋 豚ひき肉 ヘルシー 玉ねぎ ピーマン 時短 にんじん おふくろの味
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(4人分)
豚ひき肉 150 g
玉ねぎ 1個
にんじん 1本
ピーマン 4個
トマト 1個
にんにく 1片
干しブドウ(お好みで) 1つかみ
カレールー(中辛) 2片
カレー粉 大さじ1
コンソメキューブ 1個
サラダ油 大さじ1
塩・こしょう 適宜
作り方
Point!
干しブドウは入れすぎると甘くなりすぎるので注意ください。
  1. ・玉ねぎ、にんじん、ピーマン、トマトを1 cm角に切り、にんにくをみじん切りする。
    ・湯を沸かし、にんじんを3分ゆでザルにあける。
  2. フライパンに油とにんにくを加えて弱火で熱し、香りがたってきたら中火にして、玉ねぎを加えて少ししんなりするまで炒める。
  3. ひき肉を加えて火が通るまで炒め、にんじん、ピーマン、トマトを加えて油がなじむまで炒める。
  4. 干しブドウ、カレー粉、コンソメキューブを加えて軽く炒める。
  5. カレールーと水200 mlを加えて、水分が飛んでトロっとするまで10分煮込む。
11 30
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ガラムマサラ (18) 時短×豚ロース薄切り肉 (16) 玉ねぎ×ビーフストロガノフ (6) おふくろの味×揚げ焼き (3) にんじん×スピードレシピ (3) ピーマン×黒酢 (3) ホーロー鍋×麺類 (3) 豚ひき肉×黒酢 (3)
もっと見る

「ドライカレー 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは